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Carico Mentale da lavori domestici, un peso invisibile per 7 italiani su 10

Infografica Dati Carico Mentale

Ansia, stress, stanchezza e frustrazione possono essere generati anche dalla gestione delle quotidiane incombenze casalinghe, con tutto il loro fardello di pensieri e responsabilità. I consigli dell’esperta per alleggerirsi e migliorare la qualità di vita.

Pogliano Milanese (MI), 27 Giugno 2024 – Non esiste solo lo stress da lavoro. Anche la gestione delle faccende di casa gioca un ruolo importante sullo stato di benessere e di salute di chi vi abita. Da una recente ricerca Spontex emerge che, in Italia, il 73% delle donne e il 62% degli uomini considera il carico mentale domestico come un peso che può generare un forte impatto nella quotidianità, e a più livelli. “Fortunatamente possiamo identificare cinque chiavi per promuovere nuovi comportamenti più funzionali ed efficienti per la gestione della casa e della vita famigliare” assicura Sandrine Raffin, esperta in nudge (strategia comportamentale che incoraggia gentilmente le persone verso scelte più in linea con i loro valori) e cambiamento comportamentale, e co-autrice del libro Nudge and Social Marketing.

Se per il 55% dei partecipanti alla ricerca il carico mentale è legato alla necessità di dover pensare a più cose contemporaneamente, un flusso di preoccupazioni costante che affolla la mente in maniera pressoché ininterrotta, sovraccaricandola, per il 44% è connesso al fatto di non avere abbastanza tempo per sé. Il 37% lo identifica con la frustrazione di non riuscire a fare le cose abbastanza bene unito al fatto che i famigliari non riconoscono gli sforzi compiuti per loro, il 71% dei rispondenti soffre infatti della mancanza di gratitudine da parte dei coinquilini e il 52% quella della società. E, ancora, il 35% dichiara di sentirsi sopraffatto dalle attività, senza concludere ciò che ha iniziato.

Il risultato? Un malessere che si esprime a più livelli. Doversi destreggiare continuamente fra vita, famiglia, figli, ufficio e gestione della casa comporta un lavoro continuo, sfiancante e invisibile che può causare conseguenze negative come ansia, tensione, oppressione, sensazione di fallimento, insonnia, stanchezza e problemi relazionali.

Un cambiamento è dunque necessario. Da dove iniziare? Ecco alcuni consigli di Sandrine Raffin:

1.Comprendere che nella maggior parte dei casi le aspettative delle parti coinvolte sono molto diverse e identificare qual è il carico mentale ed effettivo. Iniziare a creare con i coinquilini la lunga lista di ciò che deve essere fatto, sottolineando rispettosamente la differenza di percezione e concordando infine sui suoi termini.

2.Essere positivi e riconoscere lo sforzo degli altri. Incoraggiare piuttosto che biasimare ed evitare di dare “lezioni” sul modo giusto di fare le cose. I comportamenti che non sono esattamente corretti non dovrebbero essere stigmatizzati, è molto inefficace. Mostrare pazienza perché ciò che è facile per alcuni è difficile per altri.

3.Procedere per piccoli passi. Incoraggiare qualcuno a prendersi la propria parte del carico potrebbe richiedere tempo. Puntare alla luna è piuttosto inefficace perché le persone hanno bisogno di sentirsi in grado e di rafforzare la loro autostima nella realizzazione di un nuovo compito. I compiti assegnati dovrebbero diventare un’attività gratificante per tutti, così da stimolare il rilascio di dopamina, l’ormone che aumenta il piacere e favorisce il cambiamento.

4.Utilizzare alcuni promemoria, ovviamente senza essere ossessivi. Per esempio, potrebbero essere utili app, post it e adesivi per elencare le cose da fare e i turni. Sì, anche a creare, per delle mansioni, un rituale associato a un momento preciso della settimana o del giorno o magari a una canzone specifica. Celebrare sempre i nuovi traguardi.

5.Usare il giusto tono di voce. L’empatia dovrebbe essere al centro del cambiamento. Le ingiunzioni autoritarie sono particolarmente inefficaci e la maggior parte delle volte portano a litigi. Ricordarsi infine di ringraziare gli altri per la collaborazione.

Per non rischiare di essere sopraffatti dal mental load, compromettendo così la serenità personale e famigliare, è importante dunque cambiare prospettiva e fare il possibile per semplificarsi la vita. Alleggerirsi e raggiungere un buon equilibrio è possibile ed è la chiave per sentirsi più felici.

UFFICIO STAMPA:

Sara Corcella | corcella@soluzionegroup.com | M. 340 5794590 | T. 030 35 39 159

Soluzione Group - via F. Lana, 1 - 25020 - Flero (BS)

About

Da oltre 90 anni il marchio internazionale Spontex sviluppa soluzioni innovative per rendere la pulizia e la cura della casa più semplici, veloci ed efficaci. Nato nel 1932 con la progettazione e il lancio della prima spugna di cellulosa al mondo che ha rivoluzionato l’intero settore, negli anni ’50 e ’60 ha creato in Italia le categorie in cui continua a operare attualmente: guanti casalinghi in lattice, panni spugna e spugne abrasive. Entrato nel 2016 a far parte della Holding americana Newell Brands e della sua divisione Commercial Consumer Solution, oggi è un riconosciuto innovatore del comparto della pulizie domestiche, di cui è il brand leader in Europa e in Italia.

Un team di giornalisti altamente specializzati che eleva il nostro quotidiano a nuovi livelli di eccellenza, fornendo analisi penetranti e notizie d’urgenza da ogni angolo del globo. Con una vasta gamma di competenze che spaziano dalla politica internazionale all’innovazione tecnologica, il loro contributo è fondamentale per mantenere i nostri lettori informati, impegnati e sempre un passo avanti.

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Industria Felix: le 78 imprese più competitive di Puglia

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Industria Felix: le 78 imprese più competitive di Puglia

Venerdì a Acaya (Le) si è svolto il 59esimo evento: dal prossimo anno anche un’edizione dedicata ai temi ESG

La provincia di Bari fa il pieno con 30 premiate, seguita da quelle di Lecce (13), Taranto (12), Foggia (11), Brindisi (8) e BAT (4): nomi e motivazioni

ACAYA (LE), 1 luglio 2024 - Sono 78 le imprese più competitive di Puglia insignite dell’Alta onorificenza di bilancio del Premio Industria Felix, svoltosi venerdì 28 giugno ad Acaya (Le) all’Acaya Golf Resort. Trenta sono della provincia di Bari, 13 di Lecce, 12 di Taranto, 11 di Foggia, 8 di Brindisi e 4 della BAT. Il 59esimo evento, decima edizione della Puglia, è stato presentato dalla giornalista Maria Soave ed è stato organizzato da Industria Felix Magazine, trimestrale di economia e finanza diretto da Michele Montemurro, prossimamente in uscita lunedì 8 luglio in supplemento gratuito con Il Sole 24 Ore nelle principali città italiane, in collaborazione con Cerved, Università Luiss Guido Carli, A.C. Industria Felix, col sostegno di Confindustria, con il patrocinio di Confindustria Puglia, Politecnico diBari, Università del Salento, Università degli studi di Bari Aldo Moro, Università di Foggia, con le media partnership de Il Sole 24 Ore, Askanews e Adnkronos e con le partnership di Banca Mediolanum, Mediolanum Private Banking, Grant Thornton, ELITE (Euronext), Leyton Italia, M&L Consulting Group, Dalmine Logistic Solutions, Musa Formazione e Lavoro, Salentauto De Nuzzo.

Nel corso dell’evento è stata annunciata per giugno 2025 un’edizione esclusivamente riservata ai temi ESG, “L’Italia sostenibile che compete”, per aiutare e sensibilizzare le aziende sui temi appunto della sostenibilità in ambito ambientale, sociale e di gestione d’impresa.

Ad Acaya sono intervenuti il senior sales director di Cerved Enrico Fulfaro, per Banca Mediolanum il direttore wealth management Alberto Martini e il network regional manager Ugo Lombardi, il relationship manager di ELITE (Gruppo Euronext) Antonio Pellè, il consigliere d’amministrazione di Grant Thornton Consultants e procuratore di Ria Grant Thornton Giovanni Palasciano, la business developer manager di Leyton Italia Luciana Hoxha, il partner e co-founder di M&L Consulting Group Valerio Locatelli e il chief operating officer di Musa formazione e lavoro Antonio Campana, i co-portavoce del Comitato scientifico di Industria Felix, rispettivamente il presidente e cfo di Mangimi Liverini SpA Filippo Liverini e il docente di Economia industriale dell’università Luiss Guido Carli Cesare Pozzi, il vicepresidente del Movimento 5 Stelle, il senatore Mario Turco, il presidente di Confindustria Lecce Valentino Nicolì, il private banker di Banca Mediolanum Piero Laterza, il direttore marketing strategico di Dalmine Logistic Solutions Alessandro Delmati, i componenti del Comitato scientifico Francesco Lenoci (Università Cattolica) e Michele Chieffi (Studio Chieffi-Gemma), poi il segretario e il vicepresidente dell’A.C. Industria Felix Pasquale La Pesa (Studio legale La Pesa) e Vito Clemente.

Qui di seguito i nomi delle 78 aziende premiate distinte per provincia in relazione alla sede legale.

Bari (30): Accademia Italiana Medici Specializzandi S.R.L., Acmei Sud S.P.A., Acquedotto Pugliese S.P.A., Andriani S.P.A., Autoelegance S.R.L.S., C.M.A. S.R.L., C.M.C. S.R.L., Cantina di Ruvo di Puglia Società Cooperativa Agricola, Contact Italia S.R.L., Delizia S.P.A., Diciolla S.R.L., Edilportale.Com S.P.A., Ek Impianti S.R.L., G.T.S. S.P.A., Greenblu S.R.L., Greengen Group S.R.L., Gruppo Tessile Logama S.R.L., GTS Rail S.P.A., Idea75 S.R.L., Lab. Instruments S.R.L., Loiudice S.R.L., Maiora S.R.L., Meridiana Agri S.R.L., Mv Holding S.R.L., Novaenergy S.R.L., Saem S.R.L., Sereco S.R.L., Sita Sud S.R.L., Vet S.R.L., Vetrerie Meridionali S.P.A..

Barletta-Andria-Trani (4): Base Protection S.R.L., Ermetika S.R.L., Stir S.P.A., Tato' Paride S.P.A..

Brindisi (8): Abc Live Green Società Cooperativa, Areta S.R.L., Chemgas S.R.L., Saponaro Concimi S.R.L., Soavegel S.R.L., Tagaro S.R.L., Technoacque S.R.L., Unmanned Aero Systems S.R.L..

Foggia (11): Avioman Manutenzione E Costruzioni Aeronautiche S.R.L., Consorzio Stabile Prometeo S.R.L. (Consorzio Stabile Prometeo S.P.A.), De Cristofaro S.R.L., Garganica Residence S.R.L., Lotras S.R.L., Master Group S.R.L., NCD - Divisione Eolica S.R.L., O.P. Natura Dauna Società Cooperativa Agricola A R.L., P.A.P. Project Studio S.R.L., Sisecam Flat Glass South Italy S.R.L., Tecnologie Materiali Compositi S.R.L..

Lecce (13): AET S.R.L., Antica Azienda Vitivinicola dei Conti Leone De Castris S.R.L., Deghi S.P.A., Eurorecuperi S.R.L., Galileopro S.P.A., Lasim S.P.A., LeoShoes S.R.L., Mastek S.R.L., Muscatello Energy Group S.R.L., Palumbo S.R.L., Perrotta S.R.L., Ristosì S.R.L., To.Ma. S.P.A..

Taranto (12): Cartonlegno Group S.R.L., Due Esse Christmas S.R.L., Eden 94 S.R.L., Feni Gioielli di Marzano Maria Rosaria & C. S.R.L., Ilstudio Engineering & Consulting Studio S.R.L., Nuova Luce Società Cooperativa Sociale A R.L., Nurith S.P.A., Progeva S.R.L., Tecnohome Inside S.R.L., Varvaglione Vigne & Vini S.R.L.,Vis S.P.A., Zanzar S.P.A.

INDUSTRIA FELIX MAGAZINE - Ufficio stampa | w: industriafelix.it

Centro Studi Industria Felix srl | Redazione: Milano, via Medici 15, cap 20123 e: ufficiostampa@industriafelix.it, pr@industriafelix.it | t: 02 37920905 | m: 339 1147500 L: industria-felix-magazine |X: @felixIndustria |F: @IndustriaFelix |I: @industriafelix_magazine

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Sostenibilità e qualità, la rigenerazione territoriale...

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Hangar Piemonte

A Torino il 4 e 5 luglio due giornate immersive a cura di Hangar Piemonte con talk, panel e tavole rotonde per un evento dedicato all’incontro, dialogo e confronto operativo

TORINO 1 luglio 2024 - Giovedì 4 e venerdì 5 luglio a Torino, presso la Reggia della Venaria Reale, si terrà la prima edizione di BUSSOLA: due giorni di riflessione, confronto e networking per chi opera in campo culturale. L’iniziativa è promossa da Hangar Piemonte, l’agenzia per le trasformazioni, e nasce con l’intento di far uscire arte e cultura dall’emarginazione, favorendo una maggiore integrazione di questi settori nella società civile attraverso la costruzione di relazioni strategiche tra i vari comparti che tengano insieme gli aspetti sociali, artistici, imprenditoriali e di sviluppo.BUSSOLA è un evento che coinvolgerà infatti istituzioni, stakeholders, policy makers, operatori culturali nazionali e realtà del territorio piemontese selezionate con le call di Hangar Point 2022 e 2024 che hanno ricevuto e che riceveranno l’accompagnamento di Hangar per la trasformazione dei propri spazi. Un’occasione unica di ascolto, dialogo e scambio di esperienze, suggestioni e visioni per orientare organizzazioni e reti in maniera sempre più efficace nei processi di trasformazione culturale. Durante l’evento - frutto di un processo di ideazione collettiva guidato dalla direttrice di Hangar Piemonte Mara Loro e da un team transdisciplinare composto da artisti, curatori ed esperti - si produrranno nuove conoscenze attraverso il confronto di molteplici esperienze tramite pratiche artistiche e il gioco. Tanti gli ospiti di fama internazionale che interverranno, dall’esperta di sviluppo locale e rigenerazione urbana Tecla Livi all'autore e project manager di Pesaro Capitale della Cultura Agostino Riitano e al direttore artistico del KunstenFestivaldesartes di Bruxelles Daniel Blanga Gubbay.

«La costruzione di questo evento – spiega Mara Loro, direttrice e project manager di Hangar Piemonte - è frutto di un lavoro condiviso a vario titolo con tutti i soggetti che parteciperanno, dalla messa a fuoco dei contenuti oggetti di dialogo, alle modalità di confronto e di dialogo. L’obiettivo è di costruire un evento rilevante nella misura in cui ciascun soggetto partecipante possa soddisfare una propria necessità di approfondimento».

La due giorni prevederà un insieme di momenti differenti: dagli speech che daranno gli input ispirazionali per orientare le riflessioni, agli speaker corner in cui le realtà culturali ospiti narreranno come nella pratica affrontano i temi messi a fuoco; dai tavoli di lavoro in cui tutti i partecipanti potranno individuare le questioni-chiave attorno alle quali cercare nuovi orientamenti, alle pratiche artistiche. La bussola, che dà il nome all’evento, sarà anche lo strumento, metaforico e reale, che Hangar Piemonte ha scelto per orientare il percorso inaugurato. Un gioco studiato appositamente per l’occasione, durante il quale i protagonisti, potranno direzionare l’ago della bussola verso uno dei quattro punti cardinali da esplorare: organizzazioni, stili, bisogni e comunità, scelti grazie a una serie di domande emerse nel periodo di preparazione dell’evento. Ogni turno sarà dedicato a una riflessione su come raggiungere gli obiettivi di sostenibilità e qualità desiderati, temi cardine della due giorni.

Saranno 8 le realtà nazionali scelte come modelli possibili e fonti di ispirazion, che potranno narrare e condividere la propria esperienza e rispondere alle domande del pubblico: i Cantieri Teatrali Koreja di Lecce, il centro culturale FuoriLuogo di Asti, l’Accademia di Comunità La Foresta di Rovereto (TN), l’Ex Asilo Filangieri di Napoli, le Sementerie Artistiche di Crevalcore (BO), e ancora gli spazi Magnete di Milano e Kilowatt - Serre dei Giardini Margherita a Bologna.5 invece le realtà istituzionali che, secondo il programma di giovedì 4 luglio, interverranno sullo stato dell’arte dei luoghi di cultura in Italia: Rete Rimediare, Fondazione Compagnia di San Paolo, Fondazione Cariplo, Confcooperative e Lo Stato dei luoghi, introdotte dallo speech ispirazionale di Tecla Livi, l’esperta di rigenerazione urbana che proverà a rispondere a domande cruciali sulla logica dei bandi e dei finanziamenti ai progetti e alle strutture. La giornata di venerdì 5 luglio vedrà gli interventi di Agostino Riitano, autore e project manager di Pesaro Capitale della Cultura, delle istituzioni Fondazione Scuola dei beni e delle attività culturali, Fondazione per l'Architettura,Fondazione Fitzcarraldo e Fondazione per l’Innovazione Urbana e di Daniel Blanga Gubbay, direttore artistico del KunstenFestivaldesartes di Bruxelles. Gubbay condividerà la sua esperienza internazionale di curatela in ambito performativo, di relazione con il territorio e di co-immaginazione artistica.

In entrambe le giornate saranno presenti la counselor Doriana Crema e la coreografa e performer Antonella Usai che, attraverso letture ad alta voce, faciliteranno la riflessione attorno ai temi dell’incontro e della presenza. Fondamentale sarà inoltre il ruolo del team di Hangar Piemonte, che farà da guida nei momenti di restituzione collettiva a fine delle discussioni. Tra loro: l’esperto di pianificazione della raccolta fondi Alberto Cuttica; la project manager nel settore della progettazione europea Rosalba La Grotteria; l’esperta in comunicazione strategica Mara Serina; il tutor d’impresa Paolo Sponza; l’esperta di sviluppo sostenibile Maria Scinicariello; la dramaturg di comunità Eugenia Coscarella; la storica dell’arte contemporanea e docente Viviana Gravano; l’antropologa visuale Giulia Grechi; la studiosa e consulente sulle tematiche di accessibilità Stefania di Paolo; l’artista Oriana Persico e il ricercatore di arti performative e pedagogia Alessandro Tollari.

L’appuntamento sarà un’opportunità unica nel suo genereper creare reti e riconoscere un vero e proprio ecosistema culturale. Un’occasione che vedrà Hangar Piemonte consolidarsi sempre più come attivatore di dialogo e dibattito tra enti, istituzioni, policy makers e territori. Per maggiori informazioni e per il programma completo dell’appuntamento è possibile consultare il link https://www.hangarpiemonte.it/.

Hangar Piemonte

www.hangarpiemonte.it

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Centrosedia, tradizione toscana e capacità innovativa nel...

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Centrosedia, tradizione toscana e capacità innovativa nel mondo dell'arredamento

Milano, 1 luglio 2024. Centrosedia, azienda con radici profondamente legate alla tradizione toscana, continua a distinguersi nel panorama dell'arredamento indoor e outdoor. Fondata nel 1997 a Montelupo Fiorentino, una cittadina rinomata per la sua secolare tradizione ceramica, Centrosedia ha saputo unire l'eredità culturale del territorio a una visione contemporanea e dinamica del design.

La storia di Centrosedia si intreccia con quella della città di Firenze, da cui trae ispirazione per l'arte, la storia e la cultura. Negli anni, l'azienda ha attraversato una serie di trasformazioni che ne hanno segnato la crescita e l'affermazione nel settore dell'arredamento. Grazie a un team giovane e dinamico, Centrosedia è costantemente alla ricerca di nuovi prodotti da presentare al proprio pubblico, rinnovando continuamente il proprio catalogo.

Da trent'anni, Centrosedia rappresenta una testimonianza di passione, dedizione e innovazione. La sua offerta comprende tavoli, sedie e complementi d'arredo che spaziano dallo stile classico al design contemporaneo, con un'ampia scelta di materiali, colori e finiture. L'azienda si è affermata nei settori Contract, Ho.re.ca e della Collettività, e con il lancio di CentrosediaShop (www.centrosediashop.com) nel 2024, ha deciso di espandere la propria presenza anche nell'arredo Casa.

Uno degli obiettivi principali di Centrosedia è la selezione di prodotti di alta qualità, competitivi e pensati per durare nel tempo, adatti a molteplici condizioni d'uso, anche intenso e continuativo. La capacità di combinare tradizione e innovazione ha permesso all'azienda di offrire soluzioni di arredo che rispondono alle esigenze di un mercato in continua evoluzione.

Centrosedia dispone di un magazzino di oltre 5000 mq, che garantisce una vasta disponibilità di prodotti in pronta consegna. Inoltre, l'azienda offre un servizio di personalizzazione, permettendo ai clienti di dare vita alle proprie idee e creare spazi unici. Il servizio clienti, disponibile dal lunedì al venerdì, assiste i clienti in ogni fase dell'acquisto, offrendo anche opzioni di pagamento rateale.

La mission di Centrosedia è trasformare gli ambienti in spazi straordinari, impegnandosi quotidianamente per garantire prodotti e servizi di eccellenza. L'azienda invita tutti a scoprire il proprio universo di prodotti, una selezione esclusiva di brand autorizzati che combinano innovazione, qualità e stile.

Per maggiori informazioni su Centrosedia e la sua offerta, visitare il sito web ufficiale www.centrosediashop.com o contattare il servizio clienti.

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