Milano - Il nostro intestino è considerato un vero e proprio “secondo cervello”. È proprio lì che si accumulano stress, ansia e preoccupazioni. A questo si aggiungono un’alimentazione scorretta, cure antibiotiche, intolleranze, alimentazione, stile di vita. Il risultato sono spiacevoli problemi che possono interferire molto con la nostra vita quotidiana.

Ecco come risolvere i fastidiosi disturbi legati alla disbiosi intestinale come colon irritabile, gonfiore addominale, meteorismo, stitichezza o dissenteria:

1. Aiutare i batteri buoni con un protocollo di probiotici

La flora batterica che popola il nostro intestino è 10 volte superiore al numero di cellule del nostro corpo e si compone di “batteri buoni” e “batteri cattivi”, che impattano sul ph interno creando – o distruggendo - l’ambiente dove gli enzimi lavorano per scomporre ciò che mangiamo in nutrimento e rifiuti. L’alterazione di questo microbiota è alla base di disturbi che si insidiano nelle nostre giornate: stanchezza, gonfiori, colon irritabile, cattiva digestione e alterazione delle evacuazioni.

La prima azione da fare è quindi ripristinare la flora batterica con un Protocollo di Reset. Uno dei più famosi è il Bromatech Protocollo di pulizia intestinale, azienda che da 25 anni si dedica allo studio scientifico della supplementazione probiotica. Il protocollo è diviso in fasi e prevede un’iniziale azione di “pulizia”, ossia di eliminazione dei batteri cattivi, fondamentale perché i batteri buoni integrati nelle fasi successive possano insediarsi correttamente.

2. Abbassare il livello di stress

Meditazione, rilassamento, equilibrio mentale, sono elementi importanti per poter mantenere il nostro corpo in equilibrio. “L’approccio alla cura di sè deve ormai abbracciare la persona ad ogni livello – dice Monica Agnesi, fondatrice del sito IamNatural.it – Viviamo in un mondo veloce e frenetico che rischia di portarci lontano dal nostro centro. Il concetto di benessere ormai deve essere trattato a 360°, ed è con questo principio che ho avviato I am Natural. Vogliamo condividere sul sito e sui nostri canali social tutti i modi in cui una persona può prendersi cura di sé stessa: dall’aspetto esteriore, con i migliori prodotti ecobio per viso e capelli, a quello più interiore, con i migliori integratori e probiotici per il corpo, fino a quello intellettuale, con contenuti dedicati alla crescita personale, letture e spunti per la mente.”

Quindi se la felicità porta “farfalle nello stomaco” non trascuriamo l’effetto che stress, preoccupazioni e ansia possono avere sul nostro intestino. Integrare nella giornata degli spazi, anche se di qualche minuto, dedicati ad abbassare il livello di tensione interna possono dare enormi benefici a livello fisico. Il vostro intestino vi ringrazierà.

3. Curare l’alimentazione Il cibo che assumiamo è la benzina del nostro corpo

Per nutrire correttamente il nostro intestino è importante privilegiare alimenti naturali ed evitare cibi industriali e preconfezionati. Limitare il caffè, cioccolato e alimenti infiammatori. Consumare la frutta lontano dai pasti e preferire spuntini spezza fame a pasti molto abbondanti. Limitare anche lo zucchero e le bevande gassate. Via libera alla varietà: alternare le fonti di carboidrati - pasta integrale, miglio, quinoa, cous cous, orzo, farro – e di proteine - carne, pesce, legumi, tofu. Molto utile anche tenere un diario alimentare per almeno due settimane dove annotare le sensazioni fisiche a seguito di ogni pasto. Questo permette di evidenziare eventuali intolleranze e cibi che non influiscono positivamente sul nostro funzionamento.

Per info: info@iamnatural.it

Causa il cambiamento climatico, aumenta la presenza degli aracnidi nelle abitazioni e giardini. Sul portale Il-formichiere.it di Gianluca Zucchet sono disponibili prodotti specializzati per disinfestare gli ambienti, con un supporto attento e guidato per l’utilizzo.

Roma, 2 ottobre 2024. Ragni e scorpioni appartengono entrambi alla specie degli aracnidi. Per quanto riguarda i ragni, il periodo di settembre e ottobre è il periodo peggiore, perché si schiudono le uova e quindi la loro presenza è molto più ampia e diffusa. Sicuramente le attuali condizioni climatiche hanno fortemente aumentato la loro propagazione, di ogni specie. In particolare, è di forte attualità la preoccupazione destata dai recenti morsi di ragno violino che possono avere conseguenze pericolose per le persone colpite.

“Il ragno violino è un animale sempre esistito – specifica Gianluca Zucchet, amministratore unico del portale Il-formichiere e della ditta romana Zucchet Italia –. Il suo habitat naturale è l’ambiente mediterraneo, caldo e asciutto, però si è ben adattato alle nostre case, anche in città, perchè le abitazioni offrono un clima idoneo tutto l’anno. Il suo morso va trattato immediatamente a livello sanitario da uno specialista e non va trascurato. Se si ha una presenza in casa di questa specie di ragno (ma vale in generale anche per le altre tipologie), la disinfestazione è facile e si può applicare in modalità ‘fai da te’. Infatti è facile stanare i ragni: è un animale schivo e preferisce nascondersi soprattutto nelle fessure dei vecchi muri, dietro ai battiscopa, ai mobili, agli infissi, ai quadri, all’interno dei cassonetti, nelle serrande, nei ripostigli e negli scantinati. Oppure negli spazi all’aperto dell’abitazione”.

In caso di presenza accertata di ragni, quindi, si può intervenire in autonomia. I prodotti per debellare i ragni devono però essere di qualità e formulati senza sostanze nocive per chi vive negli spazi interessati, sia persone che animali domestici. “La disinfestazione va fatta utilizzando mascherina, guanti e un trattamento mirato dietro mobili, lungo i battiscopa e le mostre delle porte – spiega Gianluca Zucchet –. Io consiglio stanza per stanza, trattando l’ambiente in modo preciso e non veloce, altrimenti si rischia di non risolvere nulla. Nel portale Il-formichiere.it abbiamo prodotti in sospensione acquosa, senza solvente. In particolare il prodotto Total Easy, che è pronto uso ed è perfetto per un appartamento, tra l’altro con un costo molto contenuto. Si acquista online e si può avere assistenza telefonica continua per l’intervento”.

Pur trattandosi di prodotti semplici da usare, è importante ricevere la consulenza e il supporto di un tecnico che spieghi come e dove posizionare il prodotto. “Per noi è un aspetto prioritario – sottolinea Gianluca Zucchet –. I prodotti acquistabili sul portale Il-formichiere.it sono sempre forniti con l’aiuto di un tecnico esperto che online accompagna nell’uso con tutte le spiegazioni, sia al telefono sia tramite WhatsApp”.

Per quanto riguarda gli scorpioni, invece, prediligono maggiormente ambienti umidi, pertanto è facile trovarli in cantine, ambienti malsani oppure le case poco frequentate. “Lo scorpione presente in Italia è un animale tranquillo e non attacca l’uomo. Anche in questo caso è possibile intervenire con una disinfestazione ‘fai da te’, sempre usando i giusti prodotti”, conclude Zucchet.

Il rivenditore online Il-formichiere.it è frutto dell’ampia esperienza di Zucchet Italia, che opera da oltre 70 anni nel mondo della disinfestazione ed è punto di riferimento a Roma e nel Lazio. Nel portale sono disponibili un numero selezionato di prodotti delle migliori marche nazionali e internazionali, mirati per risolvere ogni tipo di problema di infestanti negli ambienti familiari.

www.il-formichiere.it

Milano, 2 ottobre 2024 . Il Global Research and Analysis Team (GReAT) di Kaspersky ha registrato un aumento del 25% nel rilevamento di Advanced Persistent Threat (APT) nella prima metà del 2024. Sfruttando le tecniche di machine learning del suo servizio interno, il GReAT ha scoperto migliaia di nuove minacce avanzate che hanno preso di mira i settori governativo, finanziario, aziendale e delle telecomunicazioni. Questi risultati sono stati ottenuti analizzando i dati globali sulle minacce informatiche raccolti da Kaspersky Security Network (KSN).

I modelli di machine learning impiegati nelle soluzioni Kaspersky utilizzano tecniche come Ransom Forest e Term Frequency Inverse Document Frequency (TF-IDF) per elaborare grandi quantità di dati, consentendo un rilevamento più rapido e accurato delle minacce più nascoste. Questa combinazione di metodi di ML consente di individuare gli indicatori di compromissione (IoC) che i sistemi di rilevamento tradizionali potrebbero trascurare, portando a un riconoscimento più preciso delle anomalie e a un miglioramento significativo delle capacità complessive di identificazione delle minacce.

L'uso costante del machine learning da parte di Kaspersky ha permesso ai suoi sistemi di elaborare milioni di dati al giorno, fornendo approfondimenti in tempo reale sulle minacce emergenti. Questo ha permesso di aumentare del 25% i rilevamenti di minacce nella prima metà del 2024, migliorando significativamente i tempi di risposta e mitigando i rischi informatici.

“I risultati hanno superato le nostre aspettative. Queste tecnologie migliorano l’accuratezza del rilevamento e promuovono strategie di difesa proattive, aiutando le organizzazioni a stare al passo con l’evoluzione delle minacce informatiche. Il futuro della sicurezza informatica risiede nello sfruttamento etico di questi strumenti per garantire un ambiente digitale più sicuro per tutti”, ha commentato Amin Hasbini, Head of the META Research Center di Kaspersky’s GReAT.

I modelli di machine learning di Kaspersky vengono regolarmente perfezionati e aggiornati con nuovi dati per mantenere la loro efficacia in un panorama di minacce informatiche in costante evoluzione. Quando emergono nuovi vettori di attacco, questi modelli vengono monitorati e messi a punto per fornire approfondimenti tempestivi, rafforzando le difese e migliorando la resilienza delle organizzazioni.

I risultati della ricerca saranno discussi al GITEX 2024, dove Kaspersky parteciperà a un panel sull’impatto dell’AI sulla sicurezza informatica. Per ulteriori informazioni sul machine learning nella rilevazione delle minacce, è possibile visitare Securelist.

Informazioni su Kaspersky

Kaspersky è un’azienda globale di sicurezza informatica e digital privacy fondata nel 1997. Le profonde competenze in materia di Threat Intelligence e sicurezza si trasformano costantemente in soluzioni e servizi innovativi per proteggere aziende, infrastrutture critiche, governi e utenti in tutto il mondo. Il portfolio completo di sicurezza dell’azienda comprende una protezione leader degli endpoint e diverse soluzioni e servizi di sicurezza specializzati e soluzioni Cyber Immune, per combattere le sofisticate minacce digitali in continua evoluzione. Oltre 400 milioni di utenti sono protetti dalle tecnologie Kaspersky e aiutiamo 220.000 aziende a tenere al sicuro ciò che più conta per loro. Per ulteriori informazioni è possibile consultare https://www.kaspersky.it/

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