In collaborazione con: Sorgentepharma

Con l'arrivo del cambio di stagione, molte persone contraggono diversi tipi di disturbi che intaccano il benessere delle vie respiratorie, tra cui il mal di gola.

I cambi repentini di temperatura, l'aumento dell'umidità e il passaggio dall'aria calda degli ambienti interni a quella più fredda all'esterno possono indebolire le nostre difese e rendere la gola vulnerabile a irritazioni e infezioni. Sebbene il mal di gola rappresenti spesso il primo segnale di un’infezione virale o batterica, esso, infatti, può anche derivare da fattori ambientali come inquinamento, aria secca o esposizione prolungata all'aria condizionata.

Come prevenirlo

La prevenzione del mal di gola parte dalla cura generale del proprio benessere e dall'adozione di buone abitudini quotidiane.

Già sappiamo quanto il sistema immunitario sia la prima barriera contro le infezioni, ed è quindi essenziale supportarlo partendo da una dieta equilibrata e ricca di nutrienti: vitamine come la C, presente negli agrumi, e la D, assimilabile dall’esposizione solare e contenuta in pesce grasso e uova, sono fondamentali per rinforzare le difese immunitarie. Anche lo zinco e gli acidi grassi Omega-3, presenti nella frutta secca e nel pesce, svolgono un ruolo importante nel proteggere il corpo dalle infezioni.

Accanto a una sana alimentazione, buone abitudini come l'attività fisica regolare e il dormire a sufficienza permettono all'organismo di rigenerarsi e di combattere meglio le infezioni mentre pratiche come il lavaggio frequente delle mani e il mantenimento di un adeguato tasso di umidità negli ambienti domestici possono ridurre il rischio di irritazione delle mucose della gola.

Infine, proteggere la gola con una sciarpa nei giorni più freddi aiuta a prevenire gli sbalzi termici che spesso innescano il mal di gola.

Come curarlo

Esistono vari rimedi e trattamenti efficaci per il mal di gola.

Un rimedio casalingo classico è quello di assumere tisane calde con miele e limone: il miele ha proprietà lenitive e antinfiammatorie, mentre il limone è ricco di vitamina C. Resta importante evitare di assumere cibi e bevande eccessivamente caldi che possono irritare ulteriormente la gola.

Rimedi naturali come la propoli, nota per le sue proprietà antibatteriche, possono essere molto utili, così come i gargarismi con acqua salina per ridurre l’infiammazione. Allo stesso tempo, spray lenitivi, caramelle balsamiche e soluzioni saline disponibili in farmacia offrono un rapido sollievo dai sintomi.

Se il mal di gola persiste per diversi giorni o è accompagnato da febbre, potrebbe essere necessario consultare un medico che, in caso di infezioni batteriche, come la faringite, potrebbe prescrivere antinfiammatori o antidolorifici come ibuprofene o paracetamolo, mentre gli antibiotici vengono indicati solo in presenza di infezioni batteriche confermate. Se vuoi approfondire l’argomento oppure porre qualche domanda, contattaci. Il nostro team di professionisti sarà felice di risponderti.

Diminuiscono i nuovi casi di Covid in Italia, ma aumentano i decessi, probabilmente per effetto dei maggiori contagi delle settimane precedenti. Nella settimana 10-16 ottobre si registrano 11.433 nuovi casi rispetto ai 11.887 della rilevazione precedente. I morti arrivano a 117, in aumento rispetto ai 100 della settimana 3-9 ottobre. Questi i dati del bollettino aggiornato, pubblicato dal ministero della Salute.

Il maggior numero di nuovi casi si conta in Lombardia (3.498), seguita da Veneto (1.526), Piemonte (1.458) e Lazio (1.046). Nell'ultima settimana sono stati effettuati 94.880 tamponi in aumento rispetto ai 91.328 precedenti. Scende il tasso di positività, che passa al 12% rispetto al 13% della settimana 3-9 ottobre.

ATTENZIONE - Questo articolo è stato originariamente pubblicato dall’agenzia Adnkronos. Sbircia la Notizia Magazine non è responsabile per i contenuti, le dichiarazioni o le opinioni espresse nell’articolo. Per qualsiasi richiesta o chiarimento, si prega di contattare direttamente Adnkronos.

La riforma dell'accesso a Medicina che prevede l'addio al test d'ingresso e l'iscrizione libera a un semestre 'filtro'? "Una proposta di questo tipo, perché abbia efficacia dal punto di vista della qualità dell'insegnamento dei primi 6 mesi, deve essere supportata da adeguati finanziamenti tesi a supportare, dal punto di vista logistico - spazi, attrezzature - e dal punto di vista del reclutamento del personale docente, un numero comunque aumentato di studenti che frequenteranno il primo semestre. Perché in assenza di un adeguato sostegno economico e organizzativo, è a rischio la qualità dell'insegnamento per questi primi mesi". A evidenziarlo all'Adnkronos Salute è Aldo Bruno Giannì, presidente del comitato di direzione della Facoltà di Medicina e Chirurgia dell'università degli Studi di Milano. Una posizione, la sua, "condivisa anche con la nostra rettrice", Marina Brambilla.

In altre parole, continua Giannì commentando il via libera della VII Commissione del Senato al Ddl delega che punta a rivoluzionare l'ingresso ai corsi di laurea in Medicina e chirurgia, Odontoiatria e protesi dentaria e Medicina veterinaria, "questa riforma, se passerà, sicuramente avrà il merito di fare in modo che la selezione dei futuri medici non avvenga su dei test che in 2 ore ti devono dire chi è più bravo o chi è meno bravo, ma sulla valutazione sul campo dei primi 6 mesi. E quindi questa è sicuramente una buona cosa. Se però questa buona cosa non viene adeguatamente sopportata, rischiamo di avere un peggioramento, almeno nei primi mesi, della qualità della formazione", avverte.

Gli atenei sono pronti per accogliere un numero così aumentato di studenti rispetto a quello su cui sono attualmente 'tarati'? "Ritengo di no, al momento", risponde Giannì. "Io ovviamente posso parlare per l'università Statale di Milano, che per quanto riguarda Medicina penso sia seconda in termini numerici solo alla Sapienza di Roma: non è pronta, ovviamente. Ma penso che lo sappiano anche a livello politico, sia locale che regionale - puntualizza - E quindi sono certo che, al di là di cambiare le norme attuali, ci saranno poi dei decreti attuativi in grado di supportare a 360 gradi questo progetto, che altrimenti perderebbe di significato proprio nel punto più importante, cioè di ottimizzare la selezione dei futuri medici, ma senza perdere nella qualità della formazione".

Che ne sarà degli studenti che dopo il semestre filtro non entreranno in Medicina è un altro tema su cui si dibatte. L'idea alla base del nuovo sistema è che possano far valere in altri indirizzi i crediti formativi accumulati in questi 6 mesi. Saranno adeguatamente preservati? "Sarebbe molto difficile rispondere oggi a una domanda su questo, perché non sappiamo ancora di quali Cfu (crediti formativi universitari, ndr) stiamo parlando, al di là di nominarli come scienze di base. E non sappiamo neanche quali saranno con esattezza i corsi di laurea che chi non accederà a Medicina potrà frequentare", ragiona Giannì.

"Se devo dirla tutta - prosegue - è chiaro che dal punto di vista dello studente lui ha comunque acquisito 6 mesi che non sono stati 'buttati via' perché comunque, anche se non ha passato i Cfu, oppure non è entrato nella graduatoria finale, ha acquisito un bagaglio teorico che potrà spendere in discipline scientifiche che hanno comunque dei punti in comune, almeno nella preparazione di base, con Medicina. Quello potrebbe essere positivo. Ma, ripeto - conclude - il mio giudizio globale è positivo solo se ci sarà poi un adeguato investimento, perché altrimenti purtroppo devo dire che non otterremo nessuna efficacia reale".

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